Le couchage

<< Monsieur a son avenir d'vant lui, mais il l'aura dans l'dos chaque fois qu'i f'ra d'mi-tour >>

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                Inutile de se la jouer, dormir confortablement, au chaud, pas trop me concernant, et au sec demeure la base d'une agréable et bonne nuit réparatrice. L'onglet précédent statuait sur la tente : au dessous l'empreinte de 1 mm et le tapis de sol d'1 mm également, au dessus la tente chapeautée du double-toit.

A l'intérieur, revue de détail du couchage :

  •  duvet 

  •  sac soie 1 mm 

  •  sur matelas 1 mm  

  •  matelas 38 mm 

  •   sous-matelas 20 mm 

  •  oreiller ,  bandeau oculaire ,  bouchons d'oreilles 

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En guise de sommier, le  sous-matelas  en mousse semi rigide Z lite sol de Thermarest (américain, fabriqué en Irlande), léger 410g et encombrant 51 x 13 x 14 cm, sera fixé sur le porte-bagages. En outre il s'utilise plié comme siège. Déplié, il isole du froid et de l'humidité éventuelle grâce aux alvéoles fermées dotées de barrières réflectives thermiques en structure d’œuf. Particulièrement résistant, il minimise l'usure du matelas supérieur et permet de dormir sur tous types de surfaces en régulant bosses et creux.

 

Le  matelas  auto-gonflant Prolite plus taille regular ou large  de Thermarest 

De très nombreux matelas chez Thermarest.

La gamme auto-gonflant s'appelle ProLite, déclinée en 3 types (ProLite, ProLite plus et ProLite Apex), chaque type en 3 tailles.

 

On ajoute le  sur-matelas  Synergy sheets taille med/regular ou large formant drap-housse de protection minorant l'usure pour un ensemble (sous-matelas + matelas + sur-matelas) composant une literie propice à mon dos voué à un sommeil douillet et réparateur !

Le  sac-à-viande  Drap sarco confort soie prémium blanc du français Co.Te.Nor,150 g, aux fins de protéger l'intérieur du duvet des usures et salissures.

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Le  sac de couchage  Anzabère 400 L du français Triple zéro est

léger à 800g et réduit dans son sac de

compression 20 x 20 cm. C'est un

un duvet d'oies grises du

Périgord de 400 g.

  •  cuin 800 minimum

  • température confort 0°

  • température limite -5°

  • longueur 190 cm

  • volume compressé 6 litres.

A données égales, un plus frileux devrait                                                                       envisager Petit Astazou 600 FL  (+200g et +1,5 litre) mais... confort -5° et  limite        -10 (plus chaud).

Note personnelle à mon frère : vise les 800...

Le  bandeau oculaire  est indispensable pour trois mois de nuits inférieures à six heures et cinq semaines sans nuit. Un simple bandeau n'est absolument pas suffisant ; la face intérieure doit être garnie de renflement autour des orbites ou de cavités afin de réduire la pression sur les globes.

L' oreiller  Air pillow M du suisse Exped, 75 g hors housse inutile, est gonflable jusqu'à 38 x 27 x 11 cm pour 12 x 5 x 5 plié.

Les  bouchons d'oreilles  sont, tout aussi sinon plus, indispensables. Les mêmes raisons de fortes prolongations diurnes augmentent également la matinalité et la durée des cris des oiseaux, ceux maritimes avec force. Les campeurs nord cercle polaire l'affirment : on ne peut pas dormir dès le lever du soleil en été. C'est dommage à 2 heures du matin ! La marque hollandaise Alpine Hearing Protection développe une gamme très complète de huit références de bouchons d'oreilles, sans silicone et réutilisables, dont la particularité n'est pas de supprimer tous les bruits mais seulement la longueur d'onde qui correspond à la gène. Les SleepSoft sont conçus pour le sommeil en étouffant les bruits ambiants de 25 dB. Ils suppriment une plage de longueur d'onde qui correspond aux ronflements et une partie des bruits d'apnée du sommeil sans supprimer totalement les sonnette, alarme, réveil ou cri d'enfant ;

donc sans créer un isolement artificiel total. Courts, ils conviennent parfaitement à une position latérale, oreille contre l'oreiller. Le poids de la paire est inférieur à un gramme. La bôite de rangement avec la paire de bouchon et le manchon d'application affiche moins de 3 grammes et une dimension de 3,9 x 3,9 x 1,8 cm.

(1) Sâr Rabindranath-Duval et Professeur Papamagaroconsitévizélarguéroboulos

CYCLOLOLO

                                LOin

et  LOngtemps

projet Équiprinsolhi "