Pour ces heures passées à bavarder, merci

Pour votre patience quand nos avis étaient contraires

Pour n'avoir pas chercher à savoir d'où je venais

Ni pour où je pars, ni quand, ni pourquoi.

 (1)

 
 La trousse à pharmacie 
 

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baume à lèvres_edited.png
élastiques_edited_edited.png
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épinle à nourrice_edited_edited_edited.png
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anti-septique occulaire_edited.png
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adhésifs de suture

pansements compressifs

adhésif étanche

adhésif micro-poreux​

aspivenin

attelle digitale

collyre

compresses stériles

compresses imprégnées

pansements

pansements  doigts

pansements 2ème peau

antiseptique oculaire

bande de gaze

Ibuprofène

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trousse

Exped First aid v2_edited.png
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Paracétamol

La lutte anti-hyperthermie existe bel et bien avec les HE mais leur mise en oeuvre est compliquée en voyage et réclame plusieurs flacons dévolus à autant de causes, donc une surcharge en poids incompatible avec le cyclo-bivouac à longue échéance.

élastiques

épingles à nourrice

pince à tiques

préservatifs

thermomètre

mini miroir

paire de lunettes de rechange

protection solaire indice 50

baume à lèvres

couverture de survie

épinle à nourrice_edited_edited_edited.png

Les huiles essentielles et préparations de cette page représentent simplement et seulement ce que j'emporte ; cela n'engageant que moi-même. L'ensemble des indications à suivre ne relève pas d'informations médicales ou pharmaceutiques et ne s'y substituent pas. Toute personne utilisant les produits ci-après le fait sous sa propre responsabilité.

Si des voyageurs désiraient utiliser ces sources, il convient de formuler des mises en garde : une partie des préparations ci-après peuvent se révéler neurotoxiques et/ou allergisantes et/ou photosensibilisantes. Les recommandations de l'onglet Recette sont considérées comme lues et acceptées, les tests d'allergie effectués.

Toutes les HE sont interdites durant le premier trimestre de grossesse. Les préparations contenant les HE suivantes (liste non exhaustive restreinte aux HE de cette page) sont strictement interdites durant la totalité de la grossesse et l'allaitement : cannelle, cèdre, cyprès, girofle, hélichryse, mentheS, origan, romarin.

Flacon HE Cannelle Origan Marjolaine_edited.png
Flacon HE Ciste_edited.png
Flacon synergie après sport_edited.png

 dentalgie, pathologie buccale : mélange 70% HE laurier noble/sauce, 20% HE clou de girofle, 10% HE lavande vraie/officinale/fine. En application sur la zone concernée.

 diarrhée du voyageur et coup de froid : mélange 40% HE cannelle de Ceylan, 40% HE origan compact, 20% HE marjolaine. Voie orale, diluée dans un peu d'huile de salade, 1 à 2 gouttes toutes les 4 heures. Si une fièvre d'origine ORL apparaît, passer à la synergie fièvre d'origine ORL.

 urgence brûlure, piqûre, morsure sans saignement  : si nécessaire immédiatement aspivenin puis HE lavante aspic. Dès que la douleur est tolérable, désinfecter si nécessaire avec HE arbre à thé, puis passer à la synergie brûlure piqûre.

 urgence saignement  : HE ciste ladanifère, puis dès arrêt de l'épanchement, désinfecter si nécessaire avec HE arbre à thé, puis passer à la synergie brûlure piqûre.

 infection, désinfection  et remplacer un désinfectant alcoolique : HE arbre à thé.

 Synergie après sport, coup, bleu  en massage profond sur la zone douloureuse ou tuméfiée, 3 à 20 gouttes selon l'étendue, 1 à 3 fois par jour, pendant 1 à 4 jours.

 Synergie avant sport , préventif et curatif, en massage superficiel sur la même zone douloureuse de la veille ainsi que les articulations immédiatement adjacentes, 3 à 20 gouttes selon l'étendue.

 Synergie anti-Covid  (lutte préventive et curative)

peau : voir synergie en bas de page. J'hésite encore entre cette prépation et... un tube de cortisone (!) : c'est le poids qui décidera.

répulsif cutané : voir synergie en bas de page. J'hésite aussi. Est-ce que la moustiquaire de tête et les gants ne suffiraient pas ?

répulsif exo-cutané : voir synergie en bas de page. Je crois que je ne vais pas le prendre. C'est une préparation particulièrement dangereuse, difficile à appliquer, nécessitant le poids additif d'une tête de spray. De plus, elle est probablement corrosive des tissus synthétiques.

Flacon HE Laurier Girofle Lavande_edited.png
Flacon HE Lavande aspic_edited.png
Flacon HE Arbre à thé_edited.png
Flacon synergie avant sport_edited.png
Flacon synergie COVID_edited.png
 
 
 

Appliquer 1 à 2 gouttes, renouveler toutes les 3 mn si douleur forte persistante, puis toutes les 15 mn si douleur, puis 3 fois par jour (pas d'utilisation prolongée sans avis médical).

  1. avaler 1 à 2 gouttes dans une huile végétale (type salade) ou sur une nourriture.

  2. diluer 8 gouttes dans 1/2 à 1 cuillerée à café de "soin cutané" (non pas répulsif peau) en application sur le ou les sièges infectieux : thorax, dos, gorge, tour d'oreille (non pas dans le conduit auditif), ganglion, front (non pas tour des yeux).

La double administration 3 fois par jour pendant 2 à 3 jours (pas d'utilisation prolongée sans avis médical).

Préventif

> 1 goutte par 25 kg sur un comprimé neutre ou une cuillerée à café d'huile de lin, juste avant ou juste après le premier repas du jour. 3 semaines de traitement puis 1 semaine d'arrêt. Renouveler.

Curatif symptômes ADULTE

1) 2 gouttes par 25 kg juste avant ou juste après le repas, matin, midi et soir

2) appliquer 20 gouttes toutes les 30 minutes minimum, en alternance sous les pieds /  sur le dos / sur le thorax. Maximum 8 applications par jour.

Curatif sévère ADULTE

> diluer 10 ml de la synergie dans 90 ml de macérat de calendula ou noyau d’abricot. Injecter par voie rectale 3 ml à l’aide d’une seringue graduée, sans aiguille, 6 fois / 24 h. Diminuer à 5 fois par jour le 3ème jour, puis à 4 fois le 4ème jour, 3 fois le 5ème, 2 fois le 6ème, 1 fois le 7ème et dernier jour.

Préparation "passe-partout" qui cherche à rassembler plusieurs usages en remplacement de nombre de préparations spécifiques plus actives que l'aspect poids m'impose de ne pas emporter. Je la destine aux blessures non ouvertes et aux petites zones aux lésions débutantes très diverses telles que mycose, psoriasis, démangeaison, irritation, cicatrisation, tour d'ongle, crevasse... 5 à 20 gouttes, 1 à 3 fois par jour.

En cas de cystalgie et infection urinaire bénigne, à raison de 10 à 15 gouttes 2 fois par jour jusqu'à disparition des symptômes, cette même préparation peut s'appliquer sur les bas-ventre et dos, sur le périnée, les parties intimes (pas d'utilisation prolongée sans avis médical).

Ces huiles sont destinées à l'application des surfaces restreintes de peau potentiellement exposées aux piqûres d'insectes : visage (non pas yeux et contours), main (ne pas toucher les yeux), nuque, poignets, chevilles... L'utilisation prolongée peut être dangereuse, la fréquence journalière ne doit pas dépasser 4 fois.

Cette préparation de type sanitaire ou droguerie est très dangereuse pour la santé du faitde présence massive d'HE et celle spécifique de la menthe pouliot. Elle n'est en aucun cas destinée à une application, une ingestion ou une inhalation. Elle doit être vaporisée sur le dernier vêtement extérieur en prenant soin au sens du vent pour ne pas en respirer, et en évitant les zones du vêtement en contact éventuel avec la peau : bords de capuche, col, poignets, etc.

 Conservation finale

 

Les HE et les HV craignent la lumière (photosynthèse), l'humidité (développement bactérien et/ou fongique) et l'oxygène (oxydation).

 

Non utilisés, il convient d'entreposer les flacons dûment étiquetés dans leur cartonnette opaque d'origine, de les placer dans une boîte hermétique si possible à vide d'air (et/ou 1 cuillerée à café de bicarbonate), elle-même dans une armoire à intérieur sombre, située dans une pièce sans moisissure, sans stockage de produits chimiques et/ou domestiques, et sèche, donc surtout pas la salle de bains !

Corde

 

Outre l'aspect sécuritaire, la corde servira effectivement pour pendre à un arbre ! A ceci près qu'il s'agira d'une action précautionneuse et quotidienne pour éloigner de la tente, le sac à nourriture et la poubelle en suspension. Les odeurs alléchantes attirent les prédateurs, tels que ours, gloutons et petits mustélidés. Aussi, l'attrait olfactif en principe hors d'atteinte, ne doit pas traverser le campement (sous le vent) mais s'en éloigner (au vent).

 

(1) "Bonsoir mes amis" de Frédérik Reinhard Mey